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4月11日讯 当天，湖东说念主时尚詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

当被问到在休赛期的何时开动准备打造“比赛级别的躯壳情景”，詹姆斯说：“咱们王人不错告诉群众，你是不成能在休赛期就达到‘比赛情景’的。但你能作念到的是提前达到最理思的躯壳情景，那是有步调的，没东说念主能在参加历练营时说，‘我仍是打到比赛情景。’那是不成能发生的。

“我费事在9月到来之前就达到我能达到的最理思体型。简略在8月第一周事后，我就开动加大历练强度。每过一周，我的历练强度就更大极少，等于体能历练要害。当我不需要在历练中休息那么屡次来喝水时，我就开动知说念我的躯壳情景更好了。那就像我的估量圭臬。如若我在完成一次为期45分钟的球场历练，每隔5-7分钟我王人要喝一次水，那么我就以为我方需要擢升情景。然后，到了下一周，这个频次缓缓减少，最终我在45分钟内只需要休息一次，当时辰我就知说念我方处于很好的节拍之中。”